اسرع ثمان رجيمات........

سكون الليل · 28 / 07 / 2008, 08 : 02 AM

اسرع ثمان رجيمات...مجربتهاا بنفسسي...ريجيمات طوارىء...5كيلو بالاسبوووع على الاقل...
السلام عليكم...

حبيت اطررررح تجااااربي الخاااصه للوصووول للرشاااقة.... للي عندهاا منااااسبة وتبي تنقصص وزنهاا بسرررعه وماهيب قاادرة تلحق عمرهاا....

طبعا لا يمكن تغني هالررجيماات عن الريااااضة هذي ووحده...
ثانيااا...مصيررركم ترررجعووون للاغذية الصحيه...المهم ان هذي بتنقذكم اذا جاااتكم مناااسبة ولااا امدااكم تلحقوون اعمااااركم...عشااان تبهرووون الناااس اللي شاايفينك قبل كم يوووم وانتي وووش كبرررررك

طبعاا انا حالياا باادية برجيماات عاادية بس قبل رااح استخدم هذي الررجيماات...اللي كلهااا انااا مخترررعتهااا ومجرربتهاا بعمرررري... ...

اقصى مدة لهالرجيماات اسبووووووووووووع ولااازم توقفين يووومين ثم توااصلين... ولا ااا...كنت ارد ووزني بسررعه للمعلوووومية...لأن سبحاان الله تسسد نفسك فترررة عن الاكل..

ابي منكم تدعووووون لي انحففف بصحححة وعااااااااااااافيه وارجع لملااابسي القديييييمه حيل وحشوووني والله غبروووا ولا تستهررروووون بكلمتي ذي... ترررررى كل ملك يرد عليك الدعوووة بمثلهاا...

نبدا بسسم الله الرحمن الررحيم...

اول رجيم...نقصني خمس كيلوووو باسبوووع....

كان رجيم السلطة الحااارة... كنت اخلط طمااطم وبقدونس وفلفل حاااااااااااااااار مع بعض... واحطهم لي بطااسة مثل حقت الشوووربة...واشربهاا بملعقة واكل معهااا خبزز بر نخاالة.... باي وووقت وبكل ووقت متى ماجععت دخلت المطبخ وكليت من هالسلطة او بالاصح شربتهاا بالمعلقه...

ثااني رجيم هو رجيم الشااابورة البرر...هذا موو بس رووووووووووووووعه...هذا جوناااااااان قد ما بقووول عنه ينقص ما اقدررر.... طبعاا كنت اخبصص كثييييييييييير معه...لأنه عبااارة عن شاابورة برر وكااسة شاااي مع تحليه داايت وبسس طووول اليوووم والكمياات مفتووحة....
ونفس الشيء...ينقص اقل شيء اربع كيلوو واقصى شيء ست كيلو واللي عمرهاا ما سووت رجيم اكيد بينقصهاا اكثرررررررر

ثالث رجيم هو رجيم الجرجير مع التوست البرر وجبن الشراايح والليمووون...يمممممممممممي... صراااحه هذا بععد حلووو مرررررررررة... الكمياات مفتوووحة وهو عبااارة عن توست اسمرر وجرجير وعصررة ليموون وجبن شررايح خاليه من الدسسم..

راابع رجيم...هو رجيم اللبن الزباادي بالخضرواات...هذا يا طويلااات العمرررر...كنت بكل بسااطة ابشررر مراات مع الزباادي خياار..ومراات جزرر..مراات ملفووووف...ومرااات اخذ الزبااادي ساادة....هذا طبعا نتاااااااائجة موو بس فتااكه اكثرر من روووعه....

خامس رجيم...رجيم عصيراات الاناناس والكيووي والاناناس الطاازج سوويته اول اسبووع من المساابقة ومشاء الله نقصت عليه ارربع كيلوو واناا للاسف خبصت كم يووم ولااا كان نحفففففت عليييييييه نحف فوووق الطبيعي...

سادس رجيم...ريجيم الفجل...وهوووو عبااارة عن سلطاات خضرراء بكمياااااااات مفتووحة لكن لااازم يكوون فيهاا فجل احمررر... يعني كثرررري فجل وبصل اخضرر قد ما تقدررين...

ساابع ريجيم...(((ولاحظوا كلهاا رجيمات النووع الوااحد...لأنهاا فعلا تنقصصص)))... هو رجيم الكتكااات...ايه والله كتكااات...لااا تطاالعوووون كذا..كتكاات عااااااااادي الاحمررر ما غيررره... هذا يا طويلااات العمررر...يمكن كنت اعتبرره اقسى شيء..لأن الكمياات غيييييييير مفتوووحة... بسس اللي حلووو فيه ما تحسسين بخمووول ابدا... تااكلين بسس ثلاااث حباات كتكاات لااا غييييييييير طوول اليووم...وكل حبة يكون فيهاا ثلاااث اصاابع يعني حجم عاادي...مع نسكاافيه وسكر لااايت وحليب قليل الدسسم...

ثامن رجيم سووويته... كاان اختررراع مال امه داااااااااااعي...بسسس تعععععب...لكن بنتيجه وقوووية بععد...اللي هو رجيم العنب...نتاااااااائجة مبهرررررررررة... كلي عنب اخضر بكمياات مفتووحة واشررربي على الاقل ثمااني كاسااات مااء وادعيلي...

و...تاااسع رجيم...هدية مني للي دخلوا الموضوووع...اللي هو رجيم بيووونسيه...لأصحااب القلوووب القوووية(((ينزززل فوووووووووووق العشررة كيلووو باسبوووعين))..هوو عباارة عن مااء دافىء..وعصررة ليموووون ورشة فلفل احمرر تشرررب كل سااعتين...مدة خمسس اياام على الاكثرر بعدين رااحه والعوودة للرررجيم..
ترااااااااااااااه ممتااز جدا ومطهررر للجسسم ومنظف للامعااء ويشد ويفتح الجسسم والووجه...لكن يبغاالكم تاخذون معه فيتااميناات او على الاقل حبة شوكولاته على الصباااح..وادعوووا لي بلييييييييييز...ترااني متعععبه وبحاجه لدعوووة حلووة منكم...
همتكم يابنات .....يلا نبدأ الرجيم

ونة جروووح · 29 / 07 / 2008, 58 : 09 PM

اهااا

وبعد سكون خبيرة تغذيه

والله انها ريجمات روعه بس سلطة الفلفل ياويلي

بنزله المفضله

وكل الشكر لك يالغلاااا

لك وردي

وردةالفرح · 30 / 07 / 2008, 01 : 12 AM

بنوته حلوه · 30 / 07 / 2008, 36 : 01 AM

واااااااااو سلطه حاااااااااااااره لا ما اقدر
بس روووووعه

سكون الليل · 30 / 07 / 2008, 30 : 02 AM

يابنات مو خسرانين نجرب

الفاتكه · 17 / 08 / 2010, 02 : 02 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البدايه حابه اشكركم على المنتدى اللطيف دا و الصراحه انا سجلت عشان اسأل عن اسرع الرجيمات و حابه اتأكد من كم شغله لأني ان شاءالله من بكره راح اجرب نوع نوع من الرجيمات , مثلا حابه اسأل عن رجيم السلطه الحاره هل من الممكن نضيف ملح و ليمون على السطله عشان يمشي الحال ؟ و هل العيش ضروري او غير ضروري ؟ لأن بصراحه حاسه انه دا الرجيم حلو ههههه , و برضو حابه اسأل عن رجيم الشابورة هل ممكن اي شابوره مثل الشابورات الي في القراطيس وله لازم النوع الي حددتيه؟ و سؤال مهم مررره كم مدة كل رجيم هل خمسه ايام أو سبعة أيام؟ و في مجال كتجربه بس اعمله 3 ايام لأني خايفه تضيع عليا ايام و لاسمح الله ما ينقص وزني لأني بجد ما اعرف ايش المشكله معايا في الفتره الحاليه مدمنة رجيييم و ابغى ينقص وزني سريع.. معليش طولت عليكم بالسئله بس الله يخليكي لا تبخلي عليا بالإجاباة بسرعه و مشكوورة و الله يجزاكي خيير على الرجيمات دي

الأسيرة · 02 / 09 / 2010, 09 : 10 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

بس شكلهم صعبين

الأسيرة · 02 / 09 / 2010, 11 : 10 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بس شكلهم صعبين